Wat is Cool 2B Fit?

Cool 2B Fit is een sportief en leuk programma voor kinderen die een gezonder gewicht willen krijgen. Het programma helpt je om een gezonde levensstijl te ontwikkelen, met informatie over gezond eten en tips om je nieuwe gewoonten vol te houden.

Sporten, bewegen en gezond eten met Cool 2B Fit

Bij Cool 2B Fit kun je fitnessen, sporten, bewegen en lekker bezig zijn. Plezier in beweging staat voorop! Je sport in een klein groepje, waar je bijvoorbeeld verschillende spellen speelt, of gaat voetballen of volleyballen. Het kan ook in je eentje, bijvoorbeeld op fitnesstoestellen.

Themasportlessen Cool 2B Fit

Daarnaast zijn er themasportlessen waar je veel leert over gezonde voeding, het maken van goede keuzes en waarom het belangrijk is om goed te bewegen en te sporten. Er is altijd een kinderfysiotherapeut of sportinstructeur aanwezig die je begeleidt en ervoor zorgt dat je plezier hebt tijdens het sporten.

Je traint 1 keer per week, een jaar lang, bij Cool 2B Fit. In dat jaar ontdek je hoe leuk sporten kan zijn en hoe het je helpt om een gezond gewicht te krijgen.

Beweeg jij voldoende op een dag?

Door de beweegwijzer in te vullen, krijg je inzicht in jouw beweeggedrag.
https://beweegwijzer.ggdru.nl/