Wat is Cool 2B Fit?

Cool 2B Fit is een sportief en leuk sportprogramma voor kinderen die een gezonder gewicht willen. Je krijgt informatie over gezond eten en tips hoe je een gezondere levensstijl op langere termijn kunt volhouden. Bij Cool 2B Fit kun je fitnessen, sporten, bewegen en lekker bezig zijn. Dit kan in een groepje, waarmee bijvoorbeeld allerlei spellen worden gespeeld of waarmee gevolleybald of gevoetbald wordt. Maar het kan ook in je eentje, bijvoorbeeld op fitnesstoestellen. Er is altijd een kinderfysiotherapeut en sportinstructeur bij Cool 2B Fit die de kinderen begeleidt en zorgt dat je plezier beleeft aan het sporten.
 
De kinderen trainen een jaar lang 1x per week bij Cool 2B Fit. In dat jaar heb je ontdekt hoe leuk sporten is en dat sporten goed is om een gezond gewicht te krijgen. Wanneer je nog niet aan sport doet, ga je samen met je ouders en de Cool 2B Fit begeleiders kijken welke sport je het leukst vindt om te doen na Cool 2B Fit.

Beweeg jij voldoende op een dag?
Door de beweegwijzer in te vullen, krijg je inzicht in jouw beweeggedrag.
https://beweegwijzer.ggdru.nl/