Doelen Ouders
- Leren haalbare doelen te stellen
- Leren consequent te reageren
- Leren een goede en positieve feedback te geven
- Leren "nee" te zeggen tegen je kind
- Gezond inkoopbeleid voeding
- Leren eten volgens de schijf van 5, drie maaltijden per dag en gezonde tussendoortjes
- Veranderen van het beweeggedrag door regels te stellen voor duur van tv kijken en computeren/ gamen
- Veranderen beweeggedrag door je kind veel buiten te laten spelen
- Stimuleren van je kind om het extra bewegen en sporten structureel in het dagelijks leven toe te passen, bijvoorbeeld door lid te worden van een sportclub
Niet wij, maar jij als ouder, zorgen er samen met je kind voor dat hij of zij een gezonde levensstijl gaat ontwikkelen. Wij zijn ervoor om jij en je kind hierbij zoveel mogelijk in de groep en persoonlijk te begeleiden en jullie tips en adviezen te geven. Het zijn vaak kleine veranderingen in leefgewoontes die tot goede resultaten kunnen leiden. Het programma duurt in totaal twee jaar, maar het programma is na 2 jaar jaar nog niet afgelopen. Dan begint het voor jou en je kind pas. De kleine veranderingen in leefgewoontes die jullie hebben geleerd en gedaan, zullen dan moeten worden volgehouden. Dan pas hebben jij en jouw kind, maar ook wij als team, onze doelstellingen bereikt.